smotridtp.ru

Когда разум работает на сознательном уровне, он оказывается в тупике. Часто увидеть решение задачи мешает внутренний блок: страх, предубеждение, чужое мнение, неуверенность в себе. Попали в такую ловушку?

На вечеринке, когда гости разговаривают на фоне музыки, мозг улавливает всё. Но мы все равно умудряемся следить за нитью разговора, потому что слуховая зона коры понимает, какие звуки имеют значение, а какие — просто фон.

Между эмоциональным состоянием и озарением тесная связь. Счастье увеличивает возможность его появления, а тревога уменьшает. Когда мы нервничаем, мозговая активность возрастает. А это затрудняет распознавание малозаметных сигналов, а именно такие сигналы предшествуют озарению, когда мозг успокаивается.

Сформулируйте свою творческую задачу. Определите ключевые слова и поменяйте их три-пять раз. «Как мне работать меньше часов?» Меняем глагол: например, на «трудиться». Чтобы не трудиться в поте лица, стоит найти занятие по душе. Ну как, появились идеи?

Мы сталкиваемся с проблемами, потому что думаем привычным способом. Однажды братья Райт решили, что летать могут не только птицы, — и построили первый самолет. Когда смотришь на мир через разные призмы, открываются новые возможности. Как это делать — рассказывает в своей книге «Гибкий ум» нейропсихолог из Гарварда Эстанислао Барах. «Креативцепсы», или творческое мышление помогает решать гораздо больше проблем, чем вы только могли себе представить.

Конечно, мы не братья Райт, но каждый выполняет задачи, так или иначе связанные с творчеством. На работе — описать, спроектировать, переработать отчет. Дома — починить кран ночью, когда магазины закрыты. Да, чаще мы заняты рутиной. Но на пути встают и незнакомые препятствия. Возникает проблема.

Клейтон Кристенсен, профессор из Гарварда, опубликовал интересное исследование, занявшее шесть лет. В нем участвовали 3000 топ-менеджеров и 500 предпринимателей, деятельность которых связана с инновациями. Ученый сделал два главных вывода.

Ответьте на эти вопросы. Что, если бы вы могли есть кактус на завтрак? А если в конфликте разных стран выиграла бы та, которая насмешила больше всего людей? А если бы мы спали 23 часа в сутки? Чем моя проблема похожа на фонарик без батареек? А если б глаза были на затылке?..

Обложка поста: pexels

Представьте, что препятствие обрело физическую форму в одном из надетых на вас предметов: шапке, кольце, платке, свитере или ботинке. Снимите этот предмет, и вы почувствуете себя свободнее и спокойнее.

Во-первых, творческие люди отличаются от остальных пятью качествами:

«Тойота» предложила сотрудникам подумать, как увеличить производительность. Руководство получило совсем мало идей. Тогда вопрос сформулировали по-другому: как сделать вашу работу проще? И их завалили предложениями.

По материалам книги «Гибкий ум»

Мозг собирает информацию о мире через шумы и звуки. Мы слышим, как капли барабанят по стеклу, и знаем: идет дождь. Когда мы поем, зрачки расширяются и выделяются эндорфины. Стук сердца и дыхание материа — важные для младенца звуки: они успокаивают.

Когда мы сравниваем проблему с чем-то необычным, мозг тут же пытается придать этой связи смысл. Так мы приходим к нестандартным решениям. Попробуйте сами.

источник

Любая техника, позволяющая узнать себя, делает нас более творческими. — Источник.

Если дать шанс бесполезным на первый взгляд идеям, они вдруг обретают смысл, — источник.

Некоторые люди придумывают невероятные идеи не потому, что они умнее, обладают большим опытом или предрасположены к изобретательности. Просто они умеют по-новому сочетать разные концепции. Это самый важный инструмент, которым может овладеть каждый.

Во-вторых, добавив в свою повседневную жизнь техники для развития творчества, вы сможете увеличить свои творческие способности на 20–50%.

P.S. Понравилось? Подписывайтесь на полезную рассылку по саморазвитию. Каждую неделю — книжные новикни, лайфхаки, советы, упражнения, истории. И, конечно, скидки только для своих.

Развивайте эмоциональный интеллект, практикуйте позитивное мышление, медитируйте, занимайтесь тем, что делает вас счастливым. Это работает. И вовсе не обязательно уделять больше внимания проблеме, усиленнее сосредоточиваться или быть гением.

Для нее не существует отработанных решений, очевидных объяснений или полезных воспоминаний в мозге — она требует новых идей. Тут-то и вступает в игру творческое мышление.